强健肌肉，可刀枪不入……”

“第三骨境，使骨骼坚如钢铁，承受巨力重击而不断裂，爆发出最强力量……”

“第四血境，搬血换血，荡涤体内后天污浊之气之力……”

“第五髓境……”

“第六脏器境界……”

中年女教习字正腔圆，每一个字发音都很清晰，声音依靠元力波动，清晰地传到了阶梯教室的每一个角落。

就算是坐在最后一排的学员，都能够很清楚地听到她的话，所讲的内容，也条理清晰由浅入深，很容易就可以听明白。

但问题是，大多数一年级学员在考入白鹿学院之前，已经早就知道炼体锻体是怎么回事，而且其中