之后，他不耐其烦的指点方培斌各种发力的要点技巧，最后又嘱咐每天晚上必须进行入静的功课，经过刚才的那犹自心悸的恐怖威能，方培斌哪还敢不放在心上。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

罗远没有老派武人的敝帚自珍的陋习，更没有留一手的心态，只要你愿意学，他就认真教。

让方培斌去远处练习后，他留下原地，盘膝而坐，一念间就已经入静，意志和开始水乳*交融，事无巨细的修补细微的出血，激烈的运动后，难避血管淤积，很多毛细血管膨胀破裂，开始出血，一些肌肉组织甚至已经发生断裂，这些都是无法用肉眼看到，但在内视中却一目了然。

这些小