着双眼，以三次呼吸为主，每隔三次呼吸会轻轻地张开嘴，唤出一个食字，吞吸自然空气进入体内。

进入体内，杂气就被内劲融合，剩下的自然灵气融入经脉，与内劲开始融合。

渐渐的，苏方体内内劲不再是单一的肉身能量，此时融合了自然能量，内劲开始发生了微妙的变化，比本身内劲更加磅礴，更加多变。

好在他对于食气境修行一点也不陌生，任何一步修行要素，他都谨记于心。

而这带来的好处，就是让他凝气开始发生飞速的变化。

从才开始吸收自然气息，当如今气息不断地涌入体内，全身内劲与自然气息开始融合，形成灵气。

哗哗！