炼，因为这样肯定不行。虽然站着可以修炼，也能看到周围事物，但是心思完全不在外界，这样来药馆学习还有什么意义？

能不能把注意力集中到周围事物上，一边干活，一边修炼呢？如果能那样，那等于时刻都可以修炼了——除了睡觉。

吸纳灵气的步骤很简单，而他不知道做了多少遍，早已轻车熟路，都快成为身体本能了。

一个人吃饭夹菜，其实往嘴里扒饭和夹什么菜，也是一套复杂动作。如果是第一次吃饭，估计人聚精会都做不好。但是吃了这么多年过来，人们吃饭还用得着一边吃，一边思考自己下一步该怎么移动筷子，然后递到嘴边吗？

当然不用，因为已经形成本能了！人在吃饭