练体的话，体魄自然也会增强到灵器级的强度。

陆威算得上是老牌的武道圣者，修炼多年，真元对体魄的淬炼也达到了极致，如今的体魄强度算是不低，足以媲美二级灵器，但和四级灵器的差距却是十分明显。

一级到三级灵器是低阶，四级到六级灵器是中阶，低阶和中阶的差距不可谓不小。

想要锻炼到三级灵器的强度已经是不容易，除非练体，如果练体的话，倒不是不能修炼到四级灵器的强度，但需要不少时间和资源。

“元石分低、中、高和顶阶，兑换的比例是一百比一，一枚同量数的中阶元石等于一百枚低阶元石，一枚高阶元石等于一百枚中阶元石和一万枚低阶元石。”银霜说道。