运功调息一下，一会儿便好！”

成是非调整呼吸，然后就地盘膝坐下，运功调息片刻后起了身，感觉好了很多，他的气息已经稳了下来。

元夕说道，

“其实以你的内力，自然还能跑上不少，不过是因为你没有这么跑过，气息运用不得当。另外便是你的身体机能也还没有适应这么远的奔跑，多练几次就好了！”

成是非虽然现在气息平稳下来，但是刚才跑了那么久，身上确实不大舒服，腿也有点酸痛，便苦兮兮地看着元夕说道，

“元大哥，该不会还让我继续跑吧！”

元夕笑着把缰绳递给成是非，然后说道，

“该轮到我来活动活动筋