吃过午饭，杰诺斯缠着琦玉教他修行。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

修行什么的，琦玉是不懂的。

他之所以这么强，完全是通过三年苦修得来，于是把自己锻炼的过程给杰诺斯讲解了一遍。

然后杰诺斯就傻眼了。

1oo个仰卧起坐，1oo个俯卧撑，1oo个下蹲，长跑十公里……

“凭借这种普通的训练，怎么可能拥有这样恐怖的实力？！”

杰诺斯显然不信，琦玉所谓的锻炼，对于普通人来说，确实比较困难，需要很大的毅力才能完成。

但对于那些体质过人，或者拥有特殊能力的人