管怎么说，锻炼能给循环系统、运动系统带来提升已经是肯定的。

这时，一个教练游荡到了这里。

“呀！大哥，你这……是干嘛？”他看到横杆上满满当当的杠铃片，忍不住惊呼了一声。

吕方回头瞅了他一眼，一眼便看出了对方眼里的调侃之意。

不过吕方也不在意。

“我就想试试自己能不能提起来。”吕方微微一笑。

“那你提起来了吗？”

“嗯！还挺顺利。”吕方笑笑。

这确实没什么好隐瞒的，这里面监控全覆盖，想瞒也瞒不了。

再说了，如果吕方仅仅是打算今天来试试，想要瞒着还说