苑从方累得直吐舌头，再看身旁扶着自己的两个好友，齐达仁身上是一滴汗都没出，而庄如兰额头微微见汗，脸色红润。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

只有自己一人累的快趴下来，而其他和自己一起入门的一百多号人，虽然大部分也是累的气喘吁吁，但都没有想自己这般要人扶着才站的住。

黄黑风看着面前的一群人突然就回忆起自己被李力操练时，那狼狈不堪的样子，没缘由的就是心中一阵的酸爽，看着他们还能站着，心中暗自给他们明天的活动加大了训练的强度。

等着群人休息的差不多了，黄黑风拍了拍手，“都给我排好队，准备进行第二个课程！”