龄人一样，身体已经进入了亚健康状态。很容易感冒烧，而且只要一得病就很难过，需要很长时间才能康复。

那是他的身体素质可以说是非常的差，而且年纪轻轻的就落了一身的毛病，比如说酒精肝，比如说高血压，比如说高血糖等等，很多毛病平时确实是不显山不露水的，但很难治愈，只能是一点点的保养。

难以想象吧，一个三十多岁的青年人，身体状况已经比很多老年人还差。

这全都是平时不注重自我保养而带来的危害，所以这一世周方远还有一个想法，那就是让自己变得更加健康。当然很多东西他是躲不掉的，比如说喝酒，比如说应酬。

但他能用其他的方法避免自己的身体受到危