如今姜元每天晚上静夜临睡之前，都会内视以养神，每天早上天刚微亮之时，亦会存思以炼气。
自姜元重生至今已有五年之功，炼气、养神皆有小成，因此区区山路，自然不在话下...
注:
存思：闭合双眼或微闭双眼，存想内观某一物体或神真的形貌、活动状态等，以期达到集中思想，去除杂念，进入气功能境界。
内视：是一种净心止念的方术。内视远听四方，令我耳目注万里之外。久行之，亦自见万里之外事。
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如今姜元每天晚上静夜临睡之前，都会内视以养神，每天早上天刚微亮之时，亦会存思以炼气。
自姜元重生至今已有五年之功，炼气、养神皆有小成，因此区区山路，自然不在话下...
注:
存思：闭合双眼或微闭双眼，存想内观某一物体或神真的形貌、活动状态等，以期达到集中思想，去除杂念，进入气功能境界。
内视：是一种净心止念的方术。内视远听四方，令我耳目注万里之外。久行之，亦自见万里之外事。