午买的床单被褥等物，还堆在地上呢。

于是把便宜儿子叫进来，跟他一起收拾了一番。

看着陈长卿全程古怪的眼，陈牧也没有多解释什么。

休息了一会，他开始盘腿坐到床上，准备修炼。

既然决定要愤图强，成为人上人，自然要努力了。

虽然丹田早已干涸，内力也不复存在，但是基础内功修炼口诀倒是还记得。

闭上眼，按照运功路线开始修炼。

就像老式手摇拖拉机一样，干涸的丹田开始缓缓运转。

很快，耳边响起了熟悉的机械提示音。

【修炼中，内力转移-1】

【修