送别七间夫妇已是夜深，

但庆云谈兴未尽，陶弘景只得又讲解了一些吐呐练炁的心得。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

目前陶弘景的修为，已经到了以冥想代深眠的境界。

胎息冥想如人之泰初，是最有效的休息方法。

庆云听说，便也对此生了兴趣。

陶弘景倒也没有拒绝，只是耐心引导，

“入胎息，归元婴，其实并不需要多么精深的修为，

这只是一个顿悟的过程。

有的人初试冥想，就能掌握到这种状态，

有的人穷尽毕生都无法入此境界。