戚笼并没有练一夜桩，而是在卯时鸡叫天明之前，就回了屋。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

正在床上坐童子桩的薛白睁眼，朝他嘿嘿一笑，然后就继续陷入半昏半睡半练武的状态。

天地有日升月落，人体应阴阳、四季、十二时之变，不应逆势而为，尤其是炼内家拳，要顺着天意养火候。

所以戚笼练完桩后还睡了近两个时辰，一直到辰时将过，这才是施施然醒来，正好是月亮彻底落幕，而火红的太阳刚刚挂在正中的阶段。

七月份天气炎热的很，空气都火烧火燎的，不过戚笼不仅没有睡的满头汗，醒来的时候，枕头都是凉的，精神格外的