续指开始走的时候，可以先深呼吸一口气再迈步出去，就像开口唱歌

前，会先吸口气一样，当成一种准备。高跟鞋着地的顺序是脚跟、脚掌、脚尖，

简单的说，接触地面的第一个点就是脚跟。这时我便依着导师mia的指示，忘

记胸前两个巨球的重量迈步出去，跨出右脚时，再靠左脚的力量，把右脚给送出

去，然后稳稳的落地那一只脚，再把另外一只送出去，步子可要小一点。可能是

mia循循善诱，感觉像是重新掌握平衡，可稳稳的穿着高跟鞋走路。这时ca

t、christina和thia三人也穿上高跟鞋参与练习，可能她