自己该怎么去做。

“现在让我们在训练场中跑上五圈热热身，为今天上午的训练做好准备！等到热身结束，我带着大家直接去吃早饭！”

刘根带着学员们在训练场中再次跑了起来，这一次学员们身上没有了任何的负重，炮兵学校的训练场地并不算大，这五圈对学员们来说，真的像是热热身。没有了负重，学员们轻松了很多，大多都能跟上刘根这位教官的脚步。

除非一些身体素质比较弱的学员之外，其他学员都能跟上刘根的脚步，而刘根对这些学员们也没有太多的要求。

在训练场中跑上五圈，就是一个简单的饭前热身，为的是让学员们保持着训练的状态，让他们做好相应的心理准备，今天