265标记弹

苏齐和龙小云认真谈了一番，见她真的是铁了心，也就没有再说什么了。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

从第二天开始，战狼中队的几个人果然就跟着苏齐他们一起训练了。

早上六点钟起来，简单洗漱一番，然后就开始热身，先是慢跑，拉筋，拉完了，这才开始全副武装，十公里武装越野，跑完后休息一会儿，接着来了几组体能训练，比如波比跳什么的，做完了，又是几组拉筋。

训练前热身训练后拉伸，苏齐把这个理念教给了龙小云，龙小云于是又学到了一招，把她开心得要死。

不过这一系列活动整下来，哪怕