通过姜甫白的三言两语，宋洛也知道姜甫白参加的是什么样的训练营了。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

每天修行一遍呼吸吐纳法，连续一个周在观想一副幻想图，还有体力锻炼什么的。

除此之外，还有加上思想建设，基本没有什么休息时间。

其实也不需要什么休息时间，宋洛也清楚，只要晚上用修行替代睡眠，第二天希望能够神清气爽……这都是姚先生说的。

不过对于宋洛而言，他晚上需要去洞天福地加练的，自然也就不能以修行替代睡觉。

而且以修行代替睡觉其实也有一个弊端，那就是短时间内很难适应。