苏城见夏侯这么说，也知道现在不是问话的时候。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址而单英则没有在这里吃饭，女弟子有女弟子吃饭的地方。

吃完饭之后，大师兄带着苏城来到了练武的院子，这才接着刚才的话说道：“合一门习武分为三步，第一步先打基础。”

“先练马步，再练桩功。由外及内，先练筋骨，再练一口气。”夏侯武解释看着苏城兴致勃勃的看着自己，虽然知道自己现在和苏城说这些没什么用，但是仍旧给苏城解释着。

“吃食也是，先是药浴熬煮筋骨，然后就像那些弟子一样每天补充打量的食物。等到什么时候体内有了一丝气感，这时候才会进