第二天一早，众人就被喊了起来，因为今天晚上寒嘉和谢正业将要迎来200米半决赛。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

今天的训练不在上次那个训练场，而是改在了一个健身馆里面。

五人到了距离奥运村不远的一个健身馆，三位教练已经在里面了。

这教练都这么早的么！

“现在训练开始！”兰迪教练废话也不多说，开口就是干。

五人先上了跑步机，进行慢跑半小时。

随后开始各自拉伸关节，韧带运动。

众人热身运动就结束之后，接下来将要进行真正的力量训练。