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练武，最重要的是练，反复的练，冬练三九、夏练三伏。

根本就没有所谓的武功秘籍，武术就是来源于人类和大自然的搏斗，源于和敌人的拼杀，一点点的实践出来。

经过先贤的总结归纳，把最适合的发力技巧、攻击技巧结合起来，也就成了所谓的武功秘籍。

要说武术最难能可贵的，其实是养生方。

练武的过程，也可以说是一个自残的过程，把身体的某个或某几个部位练成“畸形”。

一个壮年是不是能打，其实看看他身体某些部位是不是有异于常