“你们对自己要有信心，每个人都能够在场上发挥重要的任用，现在你们基本的传接球没有问题了，防守动作这几天训练的时候再巩固一下，效果会更好。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”

“接下来，我还有三个动作需要你们再做一下，一个是拍球，一个是抢蓝板，还有一个是帮进攻的人挡人。当然如果你们想投篮的话，我也会教你们。”

“今天大家都很辛苦了，我只做一下示范，每个人照做一下，找点感觉就可以了，这几天的训练中，我还会专门进行训练。”

大家自觉的站了起来，准备接受付成铭的训练，跃跃欲试的想学习新的动作。

付成铭