“道家主张少和静，认为人们需要少乐、少喜、少悲、少忧、少怒、少思。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址遇事尽量克制自己的情绪，戒骄戒躁，保持安静的心理状态，外界环境即使是再波涛汹涌、危险至极，都要安然处之。切忌不能乱，一旦乱了，体内的‘气’就会泄掉。众人大言，而我小语；众人多烦，而我少记；众人悸暴，而我不怒，不以人事累意。这就是道家养气的核心思想。”

“除此之外，道家养气，还追求一种‘无为’的精神境界。如王重阳所说：凡人行道，总须依此十二个字：断酒色财气、攀缘爱念、忧愁思虑。李耳也曾说过：无为而无不为！当静下心来不再胡思乱想时，则心绪