术第一阶筑基功法中没有精熟牢固之处。

在他看来，唯有打好丹鼎的基础，方能使精、气、神长旺，及基筑成，方能精则固，气则还，为坚固不坏之基。

青城山道士炼丹，分为外丹派与内丹派。外丹派主张以外丹为主，内丹为辅，内丹派主张以内丹为主，外丹为辅。青城山远古就有“女娲炼石”、“黄帝铸鼎”的炼丹神话传说。

晋代青城山道士皇甫士安著有《养丹诀》一卷。后来历代青城山道士都有炼丹著作，并收集常用药物名称及丹药制作和用法一百余种，这种炼丹术和丹药，丹道称为外丹术。而道教内丹术主张以身体为鼎炉，以精气为药物，以元神为火候，精、气、神在体内凝聚不散就叫做“内丹”，