陈凡不会理会外人的眼光，穿越而来的他有着前世成年人的人生经历，自然不会跟一群十几岁的少年较劲。

专心听着张教头传授的武学知识，顺便在教头的指点下摆出个非常古怪的桩功姿势来。

“这是我们金刀门的入门桩功：金刀锻体桩。”

“在练桩之前我先给你讲一下这江湖上的武道境界划分。”

“正所谓外练筋骨皮，内练一口气。”

“武道境界从入门到练劲，再到后续劲力凝聚成气，一共划分为四个大境界。”

“不入流、后天三流、后天二流、后天一流。”

“但凡能锤炼筋骨皮在体内练出劲力的，就算是不入流的好手。