，你也别怪我一开始就给你来这么大的难度，我小时候就是这么练的！”

何问之也没多说什么，而是问道：“练这个真有用？”

“这是自然！”陈天奎说道：“桩功练的不仅仅是平衡，同样也是力量的掌控，它更是练根！”

“任你招式百变多样，若是根不行，那便是不行！这根便是桩功！

若是不练桩功，又或者桩功练的不够，那便是无根！

若是无根，施展招式东倒西歪，重心不稳又能有什么用？

你现在要做的，便是练好桩功，练好根！让你自己如同老树盘根！

任他风云变色，山崩地裂，我自双脚立于地面，巍然不动！”