修行是从超脱凡俗，走向长生，乃至不老不死，无所不能的一个过程！

“锻体某种程度讲，其是修士开始修行的第一步。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

但因为十分简单，几乎没有难度，世间修士一致都认为锻体算不得正式修行，把锻体后的玄基境定为了修行的第一个境界。

视锻体为正式修行的前置条件。”

“锻体虽然简单。

但不论何事，如果加上一个极短的期限，就会从易事变成难事。”

姬牧有些头痛。

完成锻体不难，难在三年内完成锻体。

自己的资质一般，虽