修士铸就玄基前，需要先进行锻体。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

锻体阶段，分为小成大成与圆满。

锻体小成，要求人有倒曳九牛之巨力！

锻体大成，力举蛮象！

锻体圆满，掷象百步！

到了小成后，每个境界间实力差距巨大。

姬牧也有些吃不准，需要多长时间能完成锻体大成和锻体圆满。

日头差不多到了中午。

赵供奉招呼大家停下修行。

“好了，时间差不多。

上午的锻体修行结束。”

持续修行了一上午