市级比赛，还是有几个领导在上面看的。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取虽然……他们可能自己也就看了一个寂寞。

也就是和大部分网友一样，看个数据表单，就能指点江山。

苏神看着身边的中学生，似乎……只有他的体型，最强壮。

这是04年，别说健身，就连锻炼的系统方法都没有普及，网上也没有什么可以查看。大部分教练也都是老一套的“三板斧”。甚至国字号，现在都对于最先进的训练方式，不够理解。

不然自己也不会都错了黄金年龄，才因为第一次去欧美，才得到了最专业的体系接触。

强壮的上半身训练？可以