林远今天早上给自己安排的计划，任务量相对于平时训练比较轻松。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

两组四百米，四组两百米，天天跑，累不累呢。

林远给出的答案是肯定会的，甚至还会出现怠懈情绪，但是田径是林远累了，疼了，也是深深热爱的东西。

王教练在一旁，时不时指导一下周长山的动作，毕竟周长山的动作肯定是不标准的。

很多地方都没有做到位，不像林远，前世十几年的田径生涯，这些动作都深深地记下来脑海里。

那些细节方面的处理，都让王教练看在眼里，觉得林远就是一个从不偷懒，努力勤奋的