不过哪怕再累，林远还是坚持了下来，五千米属于越跑到后面越轻松。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

不过前提就是你得耐的住前面的一两千米的难受，毕竟王教练一看林远等人的配速慢了之后，就会在操场上催促。

所以这五千米也不是嘴上说的五千米，是需要一定配速的。

跑完的林远已经是气喘吁吁，感觉自己的腿都已经不是自己的了，肺也是快呼吸呼炸了。

只是没有想到的是周长山竟然开始死死地跟紧自己，训练也变得更加努力了。

“休息一下，等下再来三组四百米，就放松。”林远等人以为已经没有了训练任