，可是此时大师兄已经将他的床铺好了。

“坐上去，我教你如何修炼。”大师兄指了指床铺。

江风虽然刚认识这位大师兄，但是却从他身上感受到了家的温暖。他点点头，将师父给他的剑放在一旁，连忙脱了鞋袜坐了上去。

“盘足屈膝，双脚跌跏，五心向天。静静地感受天地中的灵气，将他慢慢地引进体内。然后按照师父教你的运行路线，将它纳于丹田之中，此为一周天。”大师兄缓缓地说道。

江风按照大师兄说的方法，闭上了双眼，只觉得自己的四周有一缕一缕的灵气在飘荡。他试着将这些灵气慢慢地引到自己体内，顺着经脉缓缓地流淌。然后再将它们引到丹田，小心翼翼地投入到气