吕琦玲自然也知道自身的变化，本就是练武之身，对于身体日渐增强，何尝不是一件令人兴奋的事情。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

再说她们只是在清晨饭后闲余时分随意练练，并没有如何苦练，就已然达到了此效果。

“黄叔伯，若你依然不能相信我与姨娘之言，那便尝试一下这操练法中的仰卧起坐如何？”

吕琦玲仍是带着微笑，只不过多添了几分神秘之色。

在自己夫君制成的操练法中，此项运动看似简单，其实不然。

起初的自己也带着不屑的想法试着做了起来，可这看似简单的运动，自己一个从小学武之人，竟