时间，就这样在每日的艰苦锻炼中悄然流逝。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

转眼间，一个月的时间过去了。

云川也是终于适应了穿着几百斤背心，围绕着黄土大道跑一圈的锻炼程度。从开始的跑了一圈累的不能动弹，到现在跑完一圈还游刃有余。他的进步可谓是神速！

接下来他的锻炼，可以预见就是慢慢加大锻炼的量。从跑一圈逐渐变成跑两圈、三圈……直到达到一定程度后，就会换一个更重的背心。

这一天，云川难得的被放了一天假。

毕竟锻炼这种事情也该张弛有度，天天锻炼就算身体能够坚持的下去，但是心灵上也会