“跑步的时候，一定要多做拉伸运动，每次，你再拉一下腿。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”

接下来的十分钟里，林晨让柳安瑶不停地做着拉伸运动。

而她的身材也通过这十分钟的时间里，体现得淋漓尽致。

但因为起点的核心主义价值观，无法完美地描述出来。

柳安瑶觉得差不多了，便说道：“好啦，咱们跑步吧。”

林晨点着头，大饱眼福一顿后，便立即说道：“我们从这里开始跑，然后跑到公园那边吧。”

“好。”

虽然柳安瑶是女生，但毕竟之前也是拿过运动会八百米第一名的人