第二天辰时赵云峰挑着一担柴过来了，看到江岚在院子里活动筋骨，惊喜的叫：“师傅！”

江岚点点头，赵云峰训练一个多月，有点效果，精气神充足，走路都虎虎生风。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

他现在每天先扎马步半个时辰，再去爬山，爬山也控制在半个时辰内，从一开始下山后就累的虚脱，到现在只是有点喘，他自己也发现了自己的进步，就训练的更卖力了。

赵云峰把柴放到厨房门口的搭沿下面，一边跟江岚说话：“猜到师傅就这几天回来，昨天我都过来了。”

放下后咧着嘴笑：“这两天看着三福扎马步走路都合不拢腿，想起来我刚