翌日，清晨。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

鸡叫三声之后。

江云起床，带着小白、猴二、小黑和直播间的水友到三清殿做完早课后，他才到厨房，准备做饭。

“福生无上天尊，直播间的各位道友，你们得听贫道一句劝，这一日之计在于晨，每天早饭都得吃。”

“凡事要相信科学，科学实验证明，每天早上吃早饭，不光不会胖，而且还有助于减肥。”

“因为吃早饭能够提高一天的基础代谢，从而帮助减脂，控制腰围，当然，早饭得吃得健康一点，不然肯定没用。”

江云说话的功夫，他已经提着菜刀，咚咚