十二正经分为手足六阴和手足六阳，通过呼吸吐纳聚敛的灵气进入体内之后分走十二正经，游走手三阴和足三阴的六股灵气会变为阴属灵气，游走手三阳和足三阳的六股灵气会变成阳属灵气。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

原来纯阴与纯阳灵气并不是将阴阳不分的灵气一分为二，而是将正常的灵气通过分属阴阳的十二条经络转变为纯阴灵气和纯阳灵气。

但凡有点武学常识的人都知道练气分为小周天和大周天，小周天和大周天各有利弊，小周天走的是任督二脉，好处是灵气修为提升的比较快，弊端是后劲不足。而大周天走的是十二正经，弊端是繁琐复杂，不易掌控，而优点也很