天陪着冯茂打熬体魄，天天围着天神山跑，还有一系列的训练，每天跑山的时候，张宁也跟着跑，因为体魄这个东西，会随着境界长而长，但是练也看到比不练枪，张宁一边跑一边还要弯弓射箭。

那次用完“人王”之后，夏老头就跟他说了，人王最重要的就是精神力，所以才没那么快让晋升玄阶中品，大招武器，精神力必须练到登峰造极，所以这些天张宁也是跟着努力，边打熬体魄，有练习弓箭，又锻炼精神力的。

张宁现在还是每天一万箭的内容，不过弓已经变成五百斤力的了。

冯茂每天也非常努力，没有一点皇家子弟娇作的样子。

有时候还会遇到莫燕，张宁遇到莫燕才知道，她也跟着