送回菜鸟们之后，范天雷便把叶峰和陈善明叫过去，商量接下来，对菜鸟们的训练计划。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

陈善明他们之前一直遵循的，都是死板死的训练模式，只是训练强度要比在普通部队，更加大一些。

但叶峰的训练计划，却和他们略有不同。

在训练的过程中，还要加入多种元素。

比如，负重越野时，加入爬泥坑，过火坑，跳火墙等项目。

多钟项目结合，更能锻炼出一个人的综合能力。

叶峰详细地给范天雷和陈善明讲解了他的训练计划，范天雷和陈善明连连点头。

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