“猛熊，跑步的时候，要注意两步一呼，两步一吸，这样跑起来就没有那么累了。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址”

“还有，你跑步的时候，尽量脚步轻一点，不要重重的蹬在地上，否则，跑一会，你就抬不起脚了！”

“这也和连续体力的时候，是一样的，借力用力。不要使蛮劲。”

叶峰说完后，便继续向前跑走了。

猛熊听后，思考了一下，脑海中整理了一下叶峰所说的技巧，随后便开始用了。

一开始，猛熊不太习惯叶峰说的技巧，第一圈下来后，依旧很累。

但从第二圈开始，猛熊就感觉到，身