次日一大早，叶峰和龚箭早早就等候在了训练场。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

片刻后，红细胞特别行动小组的队员们，在陈善明的带领下，跑步到来。

看着集合完成的队伍，叶峰点点头：

“二十公里武装越野。”

紧接着，在陈善明和苗狼的带领下，红细胞特别行动小组的队员们，开始了二十公里的武装越野。

而叶峰与龚箭，则在此锻炼着单杠体能。

“叶峰，你上次给我的训练方式，老黑班长昨天有反馈。”

“说效果很明显，而且，手下那些兵们，也非常容易接受。” <