灵谷阶段。

彻底洗经伐髓。

脱胎换骨。

加上灵谷期需有专门的修炼法门辅助和高强度的毅力。

因此。

灵谷期便如天沟地堑般将凡人与修仙者分开。

甚至是天人永隔。

这才有入谷如登天的说法。

灵谷期的难点在于要修习特定的术法。

改变凡人的生理节奏和身体能量。

将常人食补五谷杂粮。

各类荤腥的方法改为进食更加精萃的能量为主。

仙风饮露。

渐渐脱离凡人的食欲。

锻塑已身。