洪齐擅长的铁线拳。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

铁线拳，在南方又俗称‘铁线圈’，这俗称讲述了铁线拳最大的特点，便是修炼时，两胳膊上会套着铁圈。

初练时，单臂套五个指头粗铁圈，每个铁拳重五斤，双臂合计就是五十斤。

对力量要求甚高，是努气使力的功夫，稍有不慎就会谷伤度气。因为人要到十八足岁，脏腑器官才长好，故而不适合十八岁以下的少年练习。

大成后，加两铁圈，合计七十斤。

圆满时，又加两铁圈，总计十八，合计九十斤。

练至圆满，动中有静，静中有动，放而不放，留而不