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日落日升。

叶凡从睡梦中醒来，睁开眼就发现马红俊的人影已经没了。

看了看时间，才6点多钟，也不知道去干嘛了。

昨天马红俊跑走以后，回来的时候还给叶凡带了不少吃的，两人吃过一些就睡了。

伸了个懒腰，起床开始打扫房间，将屋子整理干净后，叶凡才开始了每天的晨练。

说是晨练，其实就是一个习惯，那就是反复挥斧。

就像他之前跟赵无极打的时候，用出的那三斧，就是凭借幻想程咬金的三板斧而来的。

至于怎么炼成的