“作为初学者，无法兼顾呼吸，可先学呼气导引，就是每次呼气时想象一股热流顺着任脉而下汇聚于谭中……如此可刺激任脉上半部分产生循经传感现象，进而刺激中丹田激发生物场活力。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”

李逍讲解的很详细，不过阿曼达却是一脸懵的看着李逍。

“任脉是啥，谭中是啥，中丹田又是啥，循经传感现象又是个啥现象？”

“……算了，我还是给你指出来吧，坐好闭眼放缓呼吸。”

“哦！”

阿曼达应了声，赶紧坐好闭上了眼睛，李逍也是伸出手尝试着调动聚集在丹田的一丝能量，聚集到手指上，刺