早晚两次服金丹饮灵泉坚持练气，清晨时分一个多小时剑术强化锻炼，吃过早饭后，上午几个小时基本上都在基础知识学习。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

还会打造些实用的小工具，

下午基本上都是阵法推演分析，以及升级改造那套陨铁精金铠甲，尝试着在这玩意儿上添加各种阵法，当然偶尔也会，换换脑子放松下，制作些很是实用的小工具。

晚上依然还需要进一步的对那些带回来的灵药材提取物，进一步的提纯加工，制作成品质接好的上品练气丹、辟谷丹等，当然还需要合成一批再生药剂。

一天到晚的工作都安排的满满的，因此虽然是一个