69-71页读后感：

读到这里觉得作者很6了，历史总是惊人的相似，作者表述如何判断自己是否被心理时间所控制了，只要问自己现在正在做的事情是否让我感觉喜悦，自在和轻松呢。

我现在觉得很自在很轻松。也期待喜悦。

好句分享：他们将大量时间投入在一中虚假的自我感上。

7-18:《当下的力量》第71-74页读后感：

我们不需要改变正在做的事情，需要改变的是做事的方式，如何做事比做什么事更为重要，只关注于当下自己做事的方式，就不会陷入不快乐和挣扎，因为大多数时候我们都在为了结果而强迫自己。

好句分享：你知