房锻炼，他每次都把自己逼到极限，这么做有好处也有坏处，好处就是他的体质飞快上涨，坏处就是身体损伤加重，甚至会影响第二天的训练。

整个星耀健身房，也都知道了王浩这么一个长相高大帅气，性格很是疯狂的学生。

这天王浩锻炼完正在休息，这时刘教练走了过来“王浩，我不知道你为什么这么想变得身体素质更好，但是你这样训练对自己可没什么好处，你今天的训练量甚至没有昨天的高你发现了吗？”

王浩沉默，他确实也知道这个问题，但是他想迅速提高身体素质，就得把自己练到使不出劲为止，可能他骨子里就是这么疯狂的人。

“你不要误会了，我不是要让你减少训练量，