肖章当听见范天雷要他把所有的量加倍训练的时候，内心却乐开了花，人的极限在哪里，谁也不知道，每突破一个极限，还会有下一个极限。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

肖章却知道有人监督训练和没人监督训练的成果是完全不一样的。

和普通部队相比，负重多出了20公斤，达到了五十公斤，而还要在这个基础上翻倍，肖章平常的训练就达到了100公斤，相当于背着一个大胖子在进行训练。

肖章最高也才使用过80公斤的负重锻炼，而且还是循序渐进的加上去，这一股脑的加上去，刚开始肖章差点背压翻了，但是肖章还是非常艰难的继续训练。 <